Bed Time Ritual çayı

 Bed Time Ritual çayı sizi rahatlatacak ve Rem uykusunu teşvik edecek.

 

1.Suyu kaynatın.

2.Çaydanlığı ısıtın.

3.Çay poşetlerini ve suyu tencereye ekleyin.

4.Varsa bir çay bardağı kullanın.

5.Çayı en az  dakika demleyin.

6.Çayı dökün ve istenirse süt ve / veya şeker ekleyin.

BedTime Rituel çayı, endişeyi azaltır ve 30 dakikalık tüketimde uykuyu iyileştirir.